Greek Yogurt Sebagai Penambahan Sehat untuk Sarapan

Singkatnya, Greek Yogurt adalah secangkir sehat probiotik perut-help. Kita semua bisa menggunakan sedikit bantuan turun di wilayah itu, dan Greek Yogurt memiliki kultur bakteri aktif yang tidak hanya melawan lemak perut, tetapi juga membantu mengatur saluran pencernaan.Karena semakin populernya yogurt seperti Fage dan Chobani, namun Anda perlu diwaspadai tiruan yoghurt greek yang mengaku sebagai hal yang nyata.

Kedua Fage dan Chobani mengakui bahwa perusahaan lain yang mencoba memanfaatkan dari revolusi yoghurt greek, trulum dengan rebranding saham mereka sebagai “greek-gaya” yogurt dan bahkan akan sejauh untuk meningkatkan ukuran porsi – sehingga untuk menempatkan angka yang lebih besar untuk protein pada wadah. Chobani telah menciptakan istilah pemasaran “Go nyata,” yang membantu merek mereka yoghurt menonjol sebagai nyata greek. Fage, tentu saja, dikenal oleh Willem Dafoe iklan bersuara yang pertama kali diperkenalkan dunia Barat untuk Greek Yogurt pada umumnya.

Perbedaan antara Fage greek dan merek pejalan kaki Anda yogurt dimulai dengan kandungan protein: itu jauh lebih besar di bekas. Hal ini karena yoghurt greek membutuhkan tiga kali susu untuk mendapatkan tegang, tebal dan lembut tekstur yang membedakannya. The bersemangat knock-off yang memiliki “gaya greek” pada wadah mereka tidak pergi melalui proses ini sama sekali, sehingga yoghurt mereka tidak memiliki manfaat yang hampir sama. Untuk mendapatkan ketebalan dan konsistensi yang sama, Greek Yogurt palsu menambahkan gelatin, pati dan aditif lainnya.

Beberapa positif lain tentang greek yoghurt adalah pilihan dan konten kalori: sedangkan Anda akan sulit ditekan untuk menemukan yogurt apapun dengan berbagai polos, greek praktis mengkhususkan diri dalam pilihan ini sehat. Anda dapat memilih madu, raspberry, blueberry, aprikot dan bahkan goji berry dengan beberapa merek. Sebelum sarapan makanan Mediterania membuat jalan ke sini, penyedia utama seperti Dannon dan Yoplait bahkan tidak menawarkan yoghurt plain – setelah semua, itu selalu dianggap sebagai toko makanan, dan rasa sangat eksotis yoghurt merajai pasar.

Selain Chobani dan Fage, ada juga penyedia Oikos sah yoghurt sebenarnya dari persuasi greek. Memiliki tekstur tart dan lembut, tang alam setuju untuk menggantikan krim asam pada sejumlah ramuan kuliner. Sebuah yoghurt merek multi-tujuan seperti Kroger juga memiliki garis greek mereka, yang sah karena bahan.

Pilihan ini membantu Anda menurunkan asupan gula Anda, yang adalah di semua waktu tinggi bagi kebanyakan orang Amerika karena makanan olahan. Rata-rata, orang di Amerika bisa sampai tiga kali tambah gula dari yang direkomendasikan setiap hari! Diet yoghurt Fage akan membantu secara signifikan mengurangi asupan ini, yang terutama penting karena berbagai macam penyakit yang berhubungan dengan kelebihan gula-asupan selama jangka waktu lama.

Jadi, mencari Fage greek dan mencoba untuk memasukkan ke dalam diet Anda untuk alasan kesehatan, bahkan jika itu menambah kalori gizi Anda, kultur aktif, unsur pembakaran lemak dan protein manfaat untuk diet yang paling masyarakat. Fage dan lain-lain dapat ditemukan secara online di pengecer besar seperti Amazon (tetapi Anda akan membayar harga Hefner, tentu saja, untuk pengiriman cepat) dan di Target, Walmart dan toko banyak offline.

Fage greek yogurt akan merevolusi keadaan penurunan berat badan di Dunia Barat jika lebih banyak orang dimasukkan ke dalam diet mereka, yang merupakan bagian dari tujuan Justin menyatakan. Membentuk kebugaran dan kesehatan penghubung dengan beberapa pakar kesehatan, ia berharap untuk membangun sebuah website menggembar-gemborkan yoghurt greek dan superfoods lain sebagai bagian penting dari diet seimbang.