Peradangan dan Anti Aging

Peradangan dan Anti AgingPeradangan sebagian berfungsi dengan baik sistem kekebalan tubuh yang merangsang serangkaian kompleks kegiatan kimia dan seluler yang dilakukan oleh tubuh sebagai respons terhadap (1) cedera atau (2) stimulasi abnormal yang disebabkan oleh agen fisik, kimia, atau biologis. Kita semua pernah mendengar peradangan, merasakan ketidaknyamanannya, dan menanganinya dengan cara kita yang biasa. Tetapi banyak dari kita tidak tahu bahwa ada hubungan langsung antara peradangan dan penuaan. Kami tidak menyadari bahwa radikal bebas dalam tubuh kita adalah penyebab peradangan dan faktor-faktor dalam kehidupan sehari-hari kita memicu radikal bebas ini yang dapat mengganggu fungsi sel. Artikel ini akan membantu menjelaskan bahwa peradangan harian yang berkelanjutan selama masa hidup adalah penyebab tersembunyi penuaan dan penyakit. Ini akan memeriksa penyebab peradangan dan akan menawarkan peluang, melalui diet dan suplementasi, untuk mengontrol aktivitas seluler yang abnormal ini, menyediakan gaya hidup manajemen usia yang sehat.

Penuaan tidak bisa dielakkan tetapi bagaimana salah satu usia adalah pilihan. Beberapa orang tampaknya cukup umur, terlihat lebih muda dari tanggal lahir mereka yang sebenarnya; yang lain tampak lebih tua satu dekade dari usia kronologis mereka. Susunan genetik kami membantu menentukan bagaimana kami menua tetapi ada faktor lain yang sama pentingnya. Intervensi medis telah membantu memperpanjang umur. Sementara usia rata-rata pada tahun 1900 adalah sekitar 46 hingga 48 tahun; hari ini, individu dapat berharap untuk hidup dengan baik ke delapan puluhan mereka. Tetapi bagaimana seseorang menjalani tahun-tahun ini dan seberapa baik penyakit kronis dijaga, sangat tergantung pada faktor-faktor anti penuaan.

Baca Juga : Cara Pakai Cream Theraskin Glowing

“Teori radikal bebas tentang penuaan” menguji faktor-faktor yang memengaruhi gen kita dan memberikan landasan bagi cara kita menua. Dalam istilah sederhana, teori ini menjelaskan bagaimana mutasi terjadi dan bagaimana kita dapat mencegah dan mengatasi masalah penuaan yang diakibatkan oleh cedera, infeksi, atau kerusakan DNA. Pesannya adalah bahwa radikal bebas di dalam tubuh adalah penyebab utama peradangan, yang mengakibatkan penyakit. Kontrol kerusakan radikal bebas melalui pilihan diet dan suplementasi antioksidan, dan Anda mengendalikan kerusakan pada DNA.

Denham Harman, seorang peneliti fisika medis di University of California, Berkeley, mengarang “teori radikal bebas penuaan” pada tahun 1956. Radikal bebas adalah atom bermuatan tinggi yang kehilangan satu elektron, membuatnya tidak stabil. Mereka memasuki tubuh kita melalui sinar matahari, diet yang buruk, penggunaan alkohol, tembakau, bahan kimia di udara; bahkan stres dan mencuri elektron untuk mendapatkan stabilitas kimia. Target favorit adalah asam lemak; membran sel yang kaya fosfolipid; DNA dan protein. Ketika proses seluler tertib ditargetkan diganti oleh kekacauan swapping elektron yang akhirnya mengganggu fungsi sel. Radikal bebas dianggap sebagai penyebab utama penuaan karena mereka menghasilkan perubahan radikal acak dan penyimpangan dari metabolisme sel normal yang teratur. Sebagai akibatnya, radikal bebas menghasilkan peradangan dan peradangan harian yang berkelanjutan seumur hidup adalah penyebab penuaan dan penyakit. Tanda-tanda peradangan tertentu termasuk pembengkakan, panas, nyeri pada persendian, dan kemerahan. Seiring bertambahnya usia, pertahanan kita menurun dan jaringan kita menumpuk produk akhir dari kerusakan oksidatif. Kami melihat kulit kita berkerut atau mungkin kita mengumpulkan “bintik-bintik usia”. Di bagian dalam tubuh kita, stres oksidatif merusak molekul utama yang penting bagi DNA kita, menyebabkan kanker, diabetes, penyakit jantung, sirkulasi yang buruk, dan penyakit terkait usia lainnya.