Zat Gizi Penambah Kecerdasan Penambah Kecerdasan

Zat Gizi Penambah Kecerdasan Penambah Kecerdasan

Anak Cerdas Bagi Orang Tua

Kesehatan anak adalah yang utama. Akan tetapi, ada pula hal lain yang sangat penting bagi anak. Adalah kecerdasan, kecerdasan terbagi menjadi 4 bagian, yakni kecerdasan emosional, spiritual, transendental dan intelektual. Semua kecerdasan tersebut menentukan pola pikir dan daya pikir anak.

Jadi, kecerdasan tidak melulu soal ilmu pengetahuan atau pelajaran sekolah. Tapi, bagaimana dapat menyelesaikan suatu permasalahan atau menemukan ide dengan baik.

Anak yang cerdas dan tangkas tentu menjadi kebanggaan tersendiri bagi para orang tua. Oleh karena itu, para orang tua pun berlomba untuk mendidik anak agar cerdas. Kecerdasan tak hanya diperoleh dari didikan orang tua maupun guru, tetapi juga dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari.

Salah satu yang diberikan orang tua kepada sang anak adalah susu. Sampai sekarang, masih menjadi kepercayaan masyarakat bahwa susu penambah kecerdasan anak. Memang benar kepercayaan tersebut, susu mengandung berbagai macam zat yang dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan otak.

Nutrisi Baik yang Terkandung dalam Susu

Susu selain disukai oleh anak-anak ternyata nutrisinya juga sangat bagus. Namun, para ibu harus memperhatikan betul nutrisi susu yang dikonsumsi oleh anak. Berikut ini merupakan kandungan susu yang dapat menambah kecerdasan anak.

  • Omega 3 & Omega 6

Omega 3 & 6 adalah suatu zat yang dapat meningkatkan kecerdasan. Fungsi dari omega 3 sendiri adalah untuk mencegah rusaknya membran sel yang terdapat di otak. Sedangkan omega 6 berfungsi menghasilkan asam amino yang dapat mempercepat hantaran sinyal saraf dari otak maupun ke otak.

Keduanya baik dan sangat diperlukan terutama bagi anak-anak. Omega 3 & 6 bisa didapatkan dari ikan, terutama ikan kod. Omega 3 & 6 juga banyak ditemukan di dalam susu. Perhatikanlah komposisinya, pilih susu yang mengandung omega 3 & omega 6 yang tinggi.

  • Lesitin

Lesitin dapat membuat anak mudah menangkap materi, informasi, atau kondisi lingkungan sekitar. Lesitin berfungsi untuk menambah neuron pada otak dan juga membuat membran sel. Sehingga kemampuan otak anak akan bertambah.

  • DHA

DHA adalah zat yang terbentuk dari omega 3. DHA atau Docosahexaeonoic Acid berguna dalam perkembangan otak. DHA merupakan asam lemak tak jenuh yang baik bagit tubuh. Namun sayangnya, produksi DHA oleh tubuh tidak maksimal, sehingga perlu menambah asupan yang mengandung DHA.

  • Vitamin B6 & B12

Vitamin B6 berfungsi mempercepat otak dalam mencerna informasi yang ada. Selain itu, berguna pula dalam memperbesar memori otak sehingga mudah mengingat suatu hal. Sedangan vitamin B12 berperan untuk memperbaiki sel saraf otak yang rusak.

Penutup

Usahakan selalu memberi susu secara teratur kepada anak-anak. Karena mereka sedang dalam masa perkembangan. Kesehatan dan kecerdasan seorang anak merupakan impian dari setiap orang tua. Oleh karenanya, pastikan untuk memberi susu yang memiliki kandungan nutrisi terbaik.

Written by